گزینه های صرفه جویی در پول برای کسانی که مقابله با #MentalIllness هستند

با چنین بحران بهداشت روان در انگلستان، پیدا کردن منابع برای مقابله با استرس های روزمره و چالش ها گاهی اوقات ممکن است غیرممکن باشد. در حالی که مقدار زیادی از منابع اساسی برای کمک به افرادی که نیازمند خدمات هستند وجود دارد، تعداد زیادی از افراد مبتلا به چالش در دیگر حوزه های زندگی با آن مواجه هستند.

به طور خلاصه، شرایط سلامت روان می تواند گران باشد. این هزینه ها در قالب های مختلف، از جمله در تصمیم گیری هایی که ما هر روزه انجام می دهیم، آشکار می شود. بسیاری از افراد با مسائل بهداشت روانی با توجه به انواع مختلف چالش های اساسی، حفظ منابع مالی خوبی دارند. دیگران - در فرایند مقابله با بیماری های خود - تصمیم گیری های مالی بد بدست آورند.

برای کسانی که اکنون در معرض بیماری روحی هستند، یافتن راه حل های محتاطانه مالی برای ثبات اقتصادی درازمدت ضروری است. برخی از راه حل هایی که می تواند به حداقل رساندن این تأثیر کمک کند چیست؟ در زیر چندین راهنمایی است که به طور بالقوه می تواند به صرفه جویی در هزینه برای افرادی که در حال حاضر با چالش مواجه هستند.

یک برنامه هزینه ای ایجاد کنید

در نهایت مدیریت مالی از ماه به ماه یکی از بزرگترین دلایل استرس در زندگی مردم است. برای کسانی که با افسردگی در خانه ، اضطراب در محل کار یا سایر چالش های عمده بهداشت روانی روبرو هستند ، این روند گاهی اوقات حتی می تواند یک چالش بیشتر باشد.

به همین دلیل است که یک برنامه هزینه می تواند در مبارزه برای صرفه جویی در پول و مدیریت بهتر امور مالی بسیار ضروری باشد. برای توسعه یک برنامه هزینه، ابتدا باید چند چیز را بدانید. مبانی مانند ثبت درآمد و هزینه ها به راحتی می تواند انجام شود؛ مبارزه واقعی در پی طرح زمانی که ایجاد شده است.

تبلیغات

منابعی مانند Mental Health & Money Advice مجموعه ای از ابزارها را ارائه می دهد که می تواند در ایجاد یک برنامه هزینه همراه با نکاتی برای اطمینان از پیروی از هر قسمت از آن کمک کند. در بسیاری از موقعیت ها ، چیزی به سادگی طرح اولیه می تواند موجب صرفه جویی زیادی برای بسیاری از افراد شود.

اجتناب از نقاط ضعف خود

همه گرایشات خاصی دارند که منجر به صرف هزینه بیشتر از ایده آل می شود. افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، OCD، افسردگی و حتی بیماری های مربوط به حافظه همه می توانند خود را به طور کامل از بین ببرند.

برای افرادی که از این شرایط رنج می برند و یا دیگران، شناختن شرایطی که بیشترین خطر را در قالب تصميمات اتخاذ بودجه می گیرند، می تواند یک نجات دهنده مالی باشد. در بسیاری از موارد، صرفه جویی در هزینه صرفا اجتناب از صرف هزینه است. کسانی که این را یاد می گیرند و می توانند آن را در زندگی روزمره خود اعمال کنند، اغلب مدیریت روزانه امور مالی را به مراتب راحت تر می یابند.

برای مثال، افرادی که تمایل به قمار دارند، باید شرایطی را که در آن وجود دارد، اجتناب کنند. کسی که از اعتیاد بهبود می یابد، می تواند از رفتن به مکان ها جلوگیری کند و افرادی را ملاقات کند که این خواسته ها را تشدید می کند. در نهایت، تحقق ضعیف ترین لحظات و به حداقل رساندن تاثیر آنها بر امور مالی شما می تواند پول شما را ذخیره کند.

پرس و جو در مورد کمک های عمومی

ممکن است بسیاری از مردم بپرسند ، "چه مزایایی می توانم برای افسردگی و اضطراب داشته باشم؟" برای این شرایط بهداشت روانی و بسیاری دیگر شرایط واجد شرایط بودن برای انواع مختلف مزایا وجود دارد.

درخواست کمک به صورت مزایا یک تصمیم هوشمندانه است - و تصمیمی است که می تواند به طور موثر بسیاری از شرایط مالی را تغییر دهد. از طریق این کمک ، شما با افزایش درآمد خالص خود به طور غیر مستقیم و موثر پس انداز می کنید.

از طریق راه حل هایی مانند یک کمک هزینه ESAدر صورت مبارزه با علائم بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب و OCD ممکن است بتوانید از مزایای رفاه خواسته شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید که چگونه با PIP ادعای موفقیت آمیز (و در واقع PIP) است اینجا را ببینید برای کمک به ارزیابی پرداخت مستقل شخصی شما. وب سایت خود را با تمام اطلاعات لازم برای کمک به مقابله با پول و سلامت روان فراهم می آورد.

به بانکداری کمک کنید

بسیاری از موسسات مالی خوشحال خواهند شد کمک به کسانی که با بیماری روحی مقابله می کنند بهتر مدیریت امور مالی خود را. راه حل هایی مانند محدودیت های overdraft را می توان به حساب های بانکی برای افرادی که با اختلال دوقطبی زندگی می کنند اعمال می کنند، و به حداقل رساندن پتانسیل آنها برای ایجاد خسارت مالی در طول دوره شیدایی.

علاوه بر این ، بسیاری از بانک ها و اتحادیه های اعتباری مشاوره مالی ، کلاس ها و بحث های فردی را ارائه می دهند که می تواند منجر به نتایج بهتر مدیریت پول شود. دانش به دست آمده از طریق این منابع می تواند در نهایت میزان هزینه شما در هر ماه را از همه چیز از گرمایش تا سود بدهی کاهش دهد.

برای خدمات مدیریت پول شخصی بپرسید

آخرین، اما نه کم، اگر شما نیاز به کمک مستقیم تر با مدیریت پول خود را، سپس ممکن است کمک یکی از نزدیکان یا دوست نزدیک شما باشد. اگرچه این امر به اعتماد نیاز دارد ، اما به خدمت گرفتن کسی که شخصاً امور مالی شما را کنترل می کند - از پرداخت تا تهیه کمک هزینه - تأثیری که هر بیماری روانی می تواند بر امور مالی شما داشته باشد را به حداقل می رساند.

کسانی که با فقر و یا بیماری روحی مبارزه می کنند ممکن است دشوار باشد که به پایان برسد. از طرق مختلف راهنمایی و جایگزین صرفه جویی در پول می توان تنظیمات را انجام داد که به افزایش شانس ثبات مالی کمک خواهد کرد. این که آیا هزینه های برنامه، کمک های عمومی یا مشاوره شخصی را شامل می شود، این راهنمایی ها فقط چند استراتژی است که می تواند به هر کسی در مسیر درست مالی کمک کند.

به اشتراک گذاشتن این مقاله: