پیمایش در اپیدمی سلامت روان: چالش ها و راه حل ها برای یک جهان متصل

امروزه، ما با تهدید نگران کننده اختلالات سلامت روان و شکاف اجتماعی فزاینده در سراسر جهان مواجه هستیم. به طرز تکان دهنده ای، از هر هشت نفر روی کره زمین، یک نفر تحت تاثیر نوعی بیماری روانی قرار می گیرد و به طرز غم انگیزی، هر 40 ثانیه یک نفر جان خود را می گیرد. گورودف سری سری راوی شانکار (تصویر) می نویسد.

تعداد فزاینده ای از افراد احساس گم شدن، تنهایی یا نامرئی بودن را تجربه می کنند. ارتباط افراد با یکدیگر و همچنین با درون خود بیشتر شده است. این منجر به افزایش استرس بر روی سیستم عصبی فرد می شود که در نهایت می تواند منجر به مارپیچ رو به پایین نارضایتی، افسردگی و حتی افکار خودکشی شود. چنین نگرش منفی به زندگی تنها به دوقطبی شدن و خشونت بیشتر جامعه کمک می کند.

از آنجایی که جهان بین افراطی پرخاشگری و افسردگی در نوسان است، تأثیر فزاینده این بیماری بومی باعث ایجاد اختلالات اجتماعی-اقتصادی گسترده می شود. چالش ها تنها پس از همه گیری جهانی تشدید شده است. بنابراین، مهم است که سلامت روان را در اولویت قرار دهیم و اقدامات پیشگیرانه برای رفع آن انجام دهیم.

روش‌های مرسوم مورد استفاده برای رسیدگی به مسائل بهداشت روان در سراسر جهان ناکافی هستند. این امر مستلزم تغییر اساسی در رویکرد مشارکتی ما است. مشکلات سلامت روان بر افراد از هر ملیت، پیشینه اجتماعی، مذهب و جنسیت تأثیر می گذارد. بنابراین، راه حل باید فراگیر و جهانی باشد و بدون تحمیل بار قابل توجهی بر منابع دولتی، به راحتی در دسترس باشد.

ما باید در جهت کاهش ننگ اجتماعی و فرهنگی که مانع پیشرفت در دستیابی به سلامت روان قوی می شود، تلاش کنیم. این امر مستلزم یک رویکرد مشترک شامل دولت ها، متخصصان مراقبت های بهداشتی، سازمان های اجتماعی و افراد است. ما باید به طور جمعی آگاهی را افزایش دهیم، مردم را آموزش دهیم و ارتباطات باز را تشویق کنیم تا محیطی امن و فراگیر برای کمک جویی ایجاد کنیم. در نهایت، مبارزه با تابو و تبعیض در سلامت روان وظیفه همه است.

بیایید جامعه ای عاری از استرس و خشونت را متصور شویم. و دستیابی به چنین جامعه ای با پرورش افراد سالم و تاب آور که عاری از استرس نیز باشند آغاز می شود.

در سطح فردی، پرورش آرامش درونی و حفظ سطح انرژی بالا می تواند در از بین بردن استرس مفید باشد. وقتی ذهن آرام و شفاف است، افراد برای تصمیم گیری آگاهانه با درک ارتباط متقابل زندگی مجهزتر می شوند. کلید دستیابی به این آرامش درونی در نفس خود ما نهفته است. نفس ما قدرت تنظیم احساسات و افکار، کاهش اضطراب و از بین بردن استرس و تنش را دارد. ما باید افراد را در اتخاذ رویکردی جامع برای حفظ بهداشت روانی خود آموزش دهیم و توانمند سازیم. افرادی که رفاه روانی خود را از طریق چنین اعمالی متحول می کنند، نه تنها در زندگی شخصی خود برتری می یابند، بلکه به عوامل قدرتمندی برای تغییرات اجتماعی تبدیل می شوند.

تبلیغات

"سلامت روان در دنیای تکه تکه" - موضوع اتاق فکر آینده که توسط مجمع جهانی اخلاق در تجارت سازماندهی شده است، بستری برای رسیدگی به چالش های جدی پیش روی جامعه بین المللی است. این بحران به هم پیوسته نیازمند یک رویکرد همه جانبه برای بهبود سلامت روان و ایجاد صلح است.

هزینه انفعال یا اقدام ناکافی برای نادیده گرفتن آن بسیار زیاد است. تأثیر مسائل مربوط به سلامت روان نه تنها بر افراد و خانواده های آنها تأثیر می گذارد، بلکه پیامدهای گسترده تری برای جامعه و اقتصاد نیز دارد. بیایید با هم کار کنیم تا دنیایی مرتبط تر و دلسوزتر ایجاد کنیم، جایی که مردم انعطاف پذیر هستند، احساس حمایت می کنند و می توانند با احساس هدف و تعلق همزیستی کنند.

گورودف سری سری راوی شانکار، بنیانگذار بنیاد هنر زندگی (1981) و انجمن بین المللی ارزش های انسانی (1997)، فعال در 180 کشور است. او که توسط فوربس به عنوان پنجمین هندی با نفوذ در نظر گرفته می شود، مجمع جهانی اخلاق در تجارت را تأسیس کرد که به طور منظم از طریق کنفرانس هایی در پارلمان اروپا و در سراسر جهان تشکیل می شود.

به اشتراک گذاشتن این مقاله: